Qigong-Wanderungen

Weich fließende Bewegungsabläufe, auf Grundlage einer ausbalancierten Körperhaltung, werden achtsam und gleichmäßig ausgeführt. Eine natürliche Atmung stellt sich ein. Körperliche und geistige Inbalancen werden ausgeglichen und die Körperfunktionen angeregt. Nachweislich dienen Entspannungsübungen aus dem Qigong der Gesunderhaltung, steigern die Lebensqualität und fördern ein positives Lebensgefühl.

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